På spelacasinoutansvensklicens.se.net ser vi spel som en form av underhållning, aldrig som en inkomstkälla eller en lösning på ekonomiska eller personliga problem. Vår målsättning är att ge balanserad information om internationella casinon, men samtidigt vara tydliga med riskerna som kan uppstå vid spel om pengar.
Om du märker att spelandet inte längre känns lustfyllt eller kontrollerat är det viktigt att agera tidigt. Det finns professionellt stöd att få och hjälpen är både kostnadsfri och anonym.
Spel ska vara underhållning – inget annat
Spel om pengar innebär alltid en risk. Även om vinster förekommer är det viktigt att förstå att casinospel bygger på slumpen. Ingen strategi kan garantera vinst över tid.
Spel bör därför:
• Ses som underhållning
• Betraktas som en kostnad, inte en investering
• Hållas inom en tydlig budget
• Aldrig användas för att lösa ekonomiska problem
Om spelandet börjar påverka din ekonomi, dina relationer eller ditt välmående är det en signal att ta på allvar.
Varningssignaler att uppmärksamma
Spelproblem utvecklas ofta gradvis. Det börjar sällan dramatiskt, utan växer fram över tid.
Vanliga tecken kan vara:
• Du spelar för mer pengar än du har råd att förlora
• Du försöker vinna tillbaka förluster genom att spela mer
• Du undanhåller information om ditt spelande från närstående
• Du tänker på spel även när du gör andra saker
• Du lånar pengar eller säljer tillgångar för att kunna spela
• Du känner irritation eller rastlöshet när du inte kan spela
• Ditt spelande påverkar arbete, studier eller relationer negativt
• Du har försökt minska eller sluta utan att lyckas
Om flera av dessa punkter stämmer in är det klokt att stanna upp och reflektera över situationen.
Självtest – har du kontroll?
Att ställa några enkla frågor till sig själv kan vara ett första steg.
Fundera över följande:
• Har du spelat för mer pengar än du planerat?
• Har du känt oro, skuld eller ångest kopplat till spel?
• Har någon i din närhet uttryckt oro för ditt spelande?
• Har spel påverkat din ekonomi negativt?
• Spelar du för att undvika stress eller negativa känslor?
Om du svarar ja på en eller flera frågor kan det vara läge att söka stöd. Ett samtal med en rådgivare kan vara en viktig början.
Grundprinciper för ansvarsfullt spelande
Om du väljer att spela är det viktigt att göra det med tydliga gränser.
Sätt en budget
Bestäm i förväg hur mycket du har råd att förlora och använd aldrig pengar som behövs till hyra, mat eller räkningar.
Bestäm en tidsgräns
Spel kan göra att tiden går fortare än du tror. Sätt ett larm eller bestäm hur länge du ska spela innan du börjar.
Jaga aldrig förluster
Att försöka vinna tillbaka pengar leder ofta till ännu större förluster.
Spela aldrig under påverkan
Alkohol eller andra substanser försämrar omdömet och ökar risken för impulsiva beslut.
Ta regelbundna pauser
Se till att spel inte ersätter andra fritidsintressen eller sociala aktiviteter.
Håll koll på ditt spelmönster
Om du märker att insatserna ökar eller att du spelar oftare än planerat, ta det som en varningssignal.
Spelpaus och självavstängning
Spelpaus är det svenska nationella självavstängningsregistret. Genom att registrera dig kan du stänga av dig från allt spel hos bolag med svensk licens.
Avstängningen kan gälla:
• 1 månad
• 3 månader
• 6 månader
• Tills vidare
Registrering sker via BankID på spelpaus.se och träder i kraft omedelbart. Avstängningen kan inte avbrytas i förtid.
Det är viktigt att känna till att Spelpaus endast gäller casinon med svensk licens. Internationella operatörer omfattas inte av systemet.
Om du upplever att spelandet är svårt att kontrollera rekommenderar vi att du använder Spelpaus som ett första steg.
Stöd och hjälp
Om du eller någon i din närhet behöver stöd finns flera professionella organisationer att kontakta.
Stödlinjen
Telefon: 020-819 100
Webb: stodlinjen.se
Öppet alla dagar
Stödlinjen drivs på uppdrag av Folkhälsomyndigheten och erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning för både spelare och anhöriga.
Spelberoendes Riksförbund
Webb: spelberoende.se
Erbjuder stödgrupper och hjälp för personer med spelproblem samt anhöriga.
1177 Vårdguiden
Webb: 1177.se
Via 1177 kan du få kontakt med vårdinstanser och få information om behandling i din region.
Vår ståndpunkt
Spelacasinoutansvensklicens.se.net publicerar information om internationella casinon och olika licenssystem. Samtidigt vill vi vara tydliga med att trygghet och konsumentskydd alltid bör prioriteras.
Det svenska licenssystemet med Spelinspektionens tillsyn och Spelpaus erbjuder ett starkt skyddsnät. Om du upplever att spelandet inte längre är kontrollerat rekommenderar vi att du använder tillgängliga verktyg och kontaktar professionellt stöd.
Spel ska alltid vara ett frivilligt nöje och aldrig en belastning.